Hangi özelliklerinizin güçlü olduğunu, hangi yönlerinizi geliştirmeniz gerektiğinizi bilmek hem sosyal yaşantınızı hem de profesyonel ilişkilerinizi geliştirecektir. Kendini bilmek sosyal açıdan çok güçlü bir silahtır ve çoğu insan kendi eksiklikleriyle yüzleşemediği için kendini tanımadan kaçınırlar. Size güçlü gelen bir şey bir başkaları için o kadar da gerekli olmayabilir. Bu sizin kendi karar vereceğiniz ve keşfedeceğiniz bir şey olduğu gibi aşağıdaki egzersizler sayesinde hem kişisel amaçlar hem de iş imkanları için güçlü yönlerinizi ve zayıflıklarınızı tespit edebilirsiniz.
Yeteneklerinizi Algılama
1Güçlü bir insan olduğunuzu kabul edin. Kendinizi sorgulama ve nerede olduğunuzu anlama çabası güçlü bir insan olduğunuzun bir göstergesidir. Bir kişinin kendisiyle yüzleşmeyi kabul etmesi bile oldukça zor ve güçlü bir adımdır. Siz de bu adımı atarak kendinize ne kadar güçlü biri olduğunuzu hatırlatın ve kendinizi takdir edin.
2Gün içinde neler yaptığınızı yazın ve bunların sizi ne kadar eğlendirdiği mutlu ettiğine göre bunları oylayın. Güçlerinizi ve zayıf yönlerinizi algılamak adına çok katıldığınız ve yapmaktan zevk aldığınız aktiviteleri düşünün. Yaklaşık 1 hafta boyunca kendinizi gözlemleyerek bu aktiviteleri bir kağıda yazın ve 1’den 5’e puanlama yaparak bu aktivitelerden ne kadar zevk aldığınızı belirtin. Yapılan araştırmalara göre günlük tutmak bireysel farkındalık için en iyi yöntemlerden biri. Uzun bir günün sonunda yaptığınız her şeyi ve bunların size düşündürdüklerini, hissettirdiklerini bir kağıda dökün. Kendinizi daha iyi tanıdıkça zayıflıklarınızı ve güçlü yönlerinizi bulmanız kolaylaşacaktır.
3Sizin için değerli olan şeyleri düşünün. Bazen temel değerlerin farkında olmamak güçlü ve zayıf yönleri bulmakta zorluk çıkartabilir. Bu değerler kendi hakkınızda, diğer insanlar hakkındaki düşüncelerinizi şekillendiren inançlardır. Bunlar hayata bakış açınızın temelleridir. Kendinizi dinlemeniz ve değerlerinizi keşfetmeniz diğer insanların etkisi altında kalmadan güçlü yanlarınızı ve zayıflıklarınızı keşfetmenize yardımcı olacaktır.
- Saygı duyduğunuz birkaç insanı düşünün. Bu kişilerin hayran olduğunuz özellikleri neler? Onlara bu kadar değer vermenizi sağlayan özellikleri neler? Bu özellikleri siz gösteriyor musunuz?
- Eğer yaşadığınız toplumla ilgili bir şey değiştirebilseydiniz bu ne olurdu? Sizin için en önemli olan şey ne?
- Geçmişinizde sizi tam anlamıyla tatmin eden ve mutlu eden bir olayı düşünün. Ne olmuştu? İmleydiniz? Neden böyle hissettiniz?
- Evinizde yangın çıktığını fakat evdeki canlıların güvende olduğunu düşünün. Eğer yalnızca 3 eşyayı kurtarabilecek olsaydınız, bu 3 eşya ne olurdu?
4Saygı duyduğunuz şeylerin sizi nasıl etkilediğini gözlemleyin. Örneğin girişimci kişiliği ve yaratıcılığı için Bill Gates’e hayranlık duyuyorsanız bu sizin hırs, heves ve istek, pratik zekaya da hayranlık duyacağınızın göstergesi olabilir. Ya da belki de fakirliği sona erdirip herkesin bir evi olmasını ve yiyecek bulmasını sağlamak istiyorsunuz. Bu da sizin topluma, bir fark yaratmaya ve yardımlaşmaya önem verdiğinizi gösterir. Eğer bu değerleri yansıtan kelimeleri bulmakta zorlanıyorsanız internetten değerleri simgeleyen kelimelerin listesine ulaşabilirsiniz.
5Hayatınızı bu değerlere göre yaşayıp yaşamadığınızı sorgulayın. Bazen saygı duyduğumuz değerler bizim eksiklik yaşadığımız alanlarımızla ilgili olabilir. Bunu iyice fark edebilmek için değerlerinizle hayatınızın bir olup olmadığını sorgulayın. Değerlerle uyum içinde yaşamak tam bir memnuniyet ve başarıyla sonuçlanır.
- Örneğin hırs ve tutkuya önem veriyorsanız fakat hiçbir rekabetin olmadığı ve kendinizi kanıtlama şansınızın verilmediği bir işte çalışıyorsanız bu alanda bir zayıflığınız olduğunu fark edebilirsiniz. Bu; bu alanda değerlerinizle yaşantınızın bir olmadığını gösterir.
- Belki de yeni bir bebeği olan bir annesiniz fakat işinize de geri dönmek istiyorsunuz çünkü başarıya önem veriyorsunuz. Bu size iyi bir anne olmanın bir zayıflık belirtisi olduğunu gösterebilir fakat bu doğru değildir. Böyle bir durumda değerlerinizi dengelemeye çalışın. Eski işinize geri dönmek istemeniz yeni doğan çocuğunuzla vakit geçirmek istemediğiniz anlamına gelmez.
6Toplumsal değerlerin neler olduğunu düşünün. Size güç ve zayıflık olarak gözüken şeylerin birkaçı yaşadınız yerle alakalı, geleneklerinizde kaynaklanıyor olabilir. Eğer kırsal herkesin fiziksel gücünü kullanarak geçimini sağladığı bir yerde yaşıyorsanız toplumunuz fiziksel güce ve uzun süre yorulmadan çalışabilmeye önem veriyor olabilir. Eğer büyük bir şehirde yaşıyorsanız bu değerler o kadar da önemli olmayabilir. Toplun genel olarak saygı duyduğu ve önemsediği değerlerin sizin saygı duyduklarınızla bir olup olmadığını kontrol edin. Eğer bir zıtlık var ise bunu nasıl değiştirebileceğinizi ya da taşınmayı düşünün. Taşınırsanız kendinizi geliştirebileceğiniz bambaşka bir yere gidebilir ve sizinle aynı beklentilere sahip olan insanlarla tanışmış olursunuz.
Kaynak:
- http://wire.wisc.edu/yourself/selfreflectknowyourself/Yourpersonalvalues.aspx
- http://www.wikihow.com/Identify-Your-Strengths-and-Weaknesses