Saçlarınızdan dökülen küçük küçük beyaz pulların ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? İşte küçük bir ipucu: Kepek! Endişelenmeyin, kepekten kurtulmanın pek çok yolu var. Bu yazımızda bu yöntemlerin bir kısmını göreceksiniz. Kepek sorununuz bu yollarla geçmez ise lütfen bir dermatolog ile görüşün.
Metot 1: Limon Suyu
1Saçınıza ve saç derinize limon suyu dökün. Limon suyunun saç diplerinizde eşit bir şekilde dağılmasını sağlayın.
2Limon suyunun etki edebilmesi için biraz bekleyin, yaklaşık 20-25 dakika. Saç deriniz kaşınabilir ancak endişelenmeyin, bu normaldir.
3Saçınızı iyice yıkayın. Gerekirse şampuan kullanabilirsiniz.
Metot 2: Zeytin Yağı
1Zeytin yağı kullanın.Saçınızı yıkamadan ya da duşa girmeden önce, saçınıza özellikle saç derinize zeytin yağını sürün. 5-10 dakika bekledikten sonra saçınızı temizleyebilirsiniz.
2Uyumadan önce, zeytin yağını tekrar uygulayın. Başınızı bir havlu ile sarabilir ya da yağı emmesi için yastığınızı bir kılıfla kaplayabilirsiniz. Sabaha kepeksiz saçlarla uyanacaksınız.
Metot 3: Yumurta Sarısı
12 yumurtanın sarısını karıştırın.
2Saçınız kuruyken yumurta sarısını saçınıza uygulayın. Mümkün olduğu kadar saç derisine uygulamaya çalışın.
3Başınızı bir poşetle sarın. Yumurtanın kötü koktuğunu ve akışkan olduğunu unutmayın.
4Yumurtayı 1 saat kadar saçınızda bekletin.
5İyi bir şampuanla güzelce yıkayın. Yumurtanın çıkması için 2 kere şampuanlamanız gerekebilir.
Metot 4: Tavsiye Edilen Saç Derisi Bakımı
1Saçınızı düzenli olarak yıkayın ancak her gün duşa girmenizin faydadan çok zararı olacaktır. Kepek, saç deriniz ölü hücrelerle kaplandığı zaman olur. Saçın kendisi kepek yapmaz.
- Ünlü saç bakım markaları, saçınızı her gün kepek şampuanı ile yıkamanız gerektiğini söylüyor. Bir yandan da normal bir şampuan ile haftada 2-3 kere yıkamaya devam etmelisiniz.
- Aşırı şampuanlama, ya da çok sert yıkama daha çok kepeğe sebep olur.
2Kepek şampuanının etki etmesi için yeteri kadar beklemelisiniz. Kepek şampuanınızı uyguladıktan sonra en az 5 dakika bekleyin, daha sonra durulayın. Bu şampuanın etki etmesi için yeterli bir süredir.
3Kepeğin oluşmasını önlemek için saçınızı şampuanladıktan sonra ve duştan sonra tarayın. Taramak, saç derinizde kendiliğinden oluşan yağı saç boylarınıza dağıtmanıza yardımcı olur.
- Saç derinizden başlayarak uçlara doğru saçınızı tarayın.
4Stresten ve stresli durumlardan uzak durun. Stres de kepeğe sebep olur. Stresten uzak durmayı deneyin.
- Sağlıklı ve dengeli beslenin. Vücudunuz, sizin beslendiğiniz şekilde tepki vermektedir. İyi beslenirseniz iyi tepkiler alırsınız. Sağlıksız besin (fast food, aşırı şekerli yiyecekler vb.) tüketimi sık sık saç derisi sorunlarına yol açmaktadır.
- B6 ve çinko bakımından zengin besinler, sağlıklı saç ve saç derisi için çok önemlidir.
Metot 5: Boyotu Tohumları
Boyotu tohumları kepekten kurtulmada etkili çözümlerden biridir.
11 yemek kaşığı tohumu öğütün. Bu işlemi elinizle yapın, mikser ya da karıştırıcı kullanmayın.
2Ezdiğiniz tohumların üzerine 2 bardak sıcak su ekleyin.
3Bu karışımı 1 gece bekletin.
4Karışımı süzün. Suyunu saçınıza sürün.
Metot 6 : Bebek Yağı
1Saç derinize bebek yağı uygulayın. Az miktarda yağ yeterli olacaktır. Saç derinize bu yağ ile masaj yapın ancak saç derisini çok hırpalamayın.
2Saçınızı bir havlu ile kaplayın ve yağ uyguladığınız saçınızı 1 gece bekletin.
3Sabah, saçınızı iyi bir kepek şampuanı ile yıkayın. Saçınızda beklettiğiniz bebek yağının etki etmesi için 1 gece yeterli olacaktır.
Metot 7 : Karbonat
1Şampuan yerine karbonat kullanın. Karbonatın pek çok iyileştirici etkisi bilinmektedir. Kepekten kurtulmada da etkili bir yöntemdir.
2Şampuan kullanmak yerine 1 yemek kaşığı karbonat ile ıslak saç ve saç derinizi ovun. 1 dakika sonra iyice durulayın.
3Karbonatın etkisini göstermesi için bekleyin. Karbonat uygulamasından 2 hafta sonra saç deriniz doğal yağlar üretmeye başlayacaktır. Bu arada saç deriniz nemli ve kepeksiz olacaktır.
Metot 8 : Limon ve Lor
1Bir kâse dolusu lor edinin ve bir limonu ikiye bölün.
2Limonu lorun içine sıkın ve karıştırın. Limonun kabuk kısmını atmayın.
3Limon sıktığınız loru saçınıza uygulayın. Limon kabuğunun yardımıyla bu loru saçınıza yayın.
4Loru saçınıza yaydıktan sonra limon kabuğu ile saç derinize masaj yapın.
5Sık sık tekrarlayın. En sonunda kepek probleminden kurtulmuş olacaksınız.
6Lor maskesinden sonra saçınızı şampuanlamayı unutmayın çünkü lorun kötü bir kokusu vardır.
Metot 9 : Karbonat ve Limon
1Taze sıkılmış limonu karbonat ile karıştırın.
2Saç derinize uygulayın. Birkaç dakika bekletin.
3Saç deriniz kaşınmaya başladığında saçınızı şampuanlayın.
4İyice durulayın. Saç şekillendirici olarak elma sirkesi kullanabilirsiniz.
Metot 10: Hindistan Cevizi Yağı
1Saçınızı yıkayın ancak herhangi bir saç kremi kullanmayın. Yıkadıktan sonra iyice kurulayın. Saçınızın nemli ya da yağlı olmaması gerekiyor. Tamamen kuru olmalı…
2Saç diplerinize Hindistan cevizi yağı dökün ve saçınızın geri kalanına uygulamamaya özen gösterin.
3Daha sonra iyice yıkayın. Yağı tamamen yıkadığınızdan emin olun. Saçınızı 2 kez yıkamak zorunda kalabilirsiniz ancak çoğu zaman bir kez yeterli olmaktadır.
4Bu süreci, kepek probleminizden tamamen kurtulana kadar haftada 1 kez tekrarlayın.