Adım Adım Koşu Ayakkabısı Seçimi
1. Doğru numarayı bulun. Tercih ettiğiniz koşu ayakkabısının ayağınızla tam uyum içerisinde olması için normal ayakkabı numaranızdan küçük ya da büyük seçilmemesi gerekir. Uygun olanı ayakkabının burnu ile parmaklarınız arasında 1 cm boşluk bırakmaktır çünkü koşu sırasında ayak kendini öne doğru atar. Numara yanlış tercih edilirse daha ilk kullanımdan sonra yaralanmış ayağınız ve morarmış parmaklarınızla baş başa kalırsınız.
2. İhtiyacınızı belirleyerek alışveriş yapın. Koşu ayakkabınızı nerede kullanacağınız ve nerede koşacağınız sorularını kafanızda cevaplamadan bir koşu ayakkabısı almak doğru olmaz. Bu yüzden önce koşu bandında mı yoksa açık havada ya da bir spor salonunda mı kullanacağınıza karar vermeniz istediğiniz model bir koşu ayakkabısını almak konusunda kolaylık sağlar.
3. Ayakkabının esnekliğine ve ağırlığına dikkat edin. Taşıyamayacağınız ağırlıkta bir koşu ayakkabısı almanızın size hiçbir artısı olmamakla beraber çabuk yorulmanıza ve egzersizinizi tamamlayamamanıza sebep olur. Bu yüzden rahatlıkla taşıyabileceğiniz bir ayakkabı tercih edin. Ayrıca ayakkabılarınızın ne kadar sürede kullanılamaz hale geldiğini göz önünde bulundurarak taban kalınlığını seçin.
Görevlilerin küçük ya da dar bir koşu ayakkabısı için yönlendirmelerine pek kulak asmayın. Bu tür ayakkabılar pek fazla esnemezler bu yüzden dar ayakkabıları almak boş bir alışverişten başka bir işe yaramaz.
4. Her teki deneyin. Genelde ayakkabıların teklerinden biri teşhir bölümünde çokça kez denendiğinden sizi yanıltabilir. Ayrıca numaranın her iki ayağınıza uygun olup olmadığını görmek için görevliden yeni bir tek isteyip ikisini de deneyin. Doğru kararı ancak siz verebilirsiniz unutmayın.
