Vegan veya Vejataryen olmak istiyorsunuz ancak ailenizin tepkisinden mi çekiniyorsunuz? Bu konuda onları nasıl ikna edebileceğiniz ile ilgili birkaç ipucu öğrenmek istiyorsanız okumaya devam edin.
Adımlar
1Gerçekten vegan veya vejataryen olmak isteyip istemediğinize karar verin. Sebepleriniz neler? Daha sağlıklı olmak mı? Yoksa hayvanlara acı çektirilmesinden mi hoşlanmıyorsunuz? Vegan veya vejataryen olmayı gerektiren bir dine inanmaya mı başladınız?
2Et ve süt ürünleri yemediğinizde hangi vitaminlerden mahrum kalacağınızı öğrenin. Ek olarak vitamin almanız gerekebilir.
3 Ailenizin müsait olduğu bir zaman bulun.
4 Televizyon izliyorlarsa bu konuşmak için iyi bir zaman olabilir ancak en sevdikleri diziyi izlemediklerinden emin olmalısınız. En sevdikleri diziyse onlarla konuşmak istediğinizde sinirlenebilirler ve bu durumda konuşabilmeniz mümkün değildir.
5Konuşmak istediğinizi söyleyin. Tamam derlerse, “Anne, baba vegan/vejataryen olmak istediğimi bilmenizi istiyorum. Kararımı desteklerseniz çok mutlu olurum.” diyebilirsiniz. Karşı çıkarlarsa bunun sizin hayatınız olduğunu ve kendi kararlarınızı almak istediğinizi kibarca söyleyin.
6 Onların da aynı şeyi yapmak zorunda hissetmemelerini söyleyin.
7 Bu konuyu kendi kendinize halledebileceğinizi söyleyin. Kendi yemeklerinizi pişirmeyi öğrenin. Bu konuda zorlanıyorsanız sadece okula giderken yanınızda götüreceğiniz yemekleri yapacağınızı söyleyin ve ailenizden sadece akşam yemeklerini yapmalarını rica edin.
8 Yeni tarifler öğrenin. Hepinizin yiyebileceği tarifler öğrenmek için tarif kitabı almak iyi bir fikir olabilir.
9 Direnin. Kararınıza hala saygı duymuyorlarsa ve sizi et yemeye zorluyorlarsa vazgeçebilirsiniz veya bu sizin için çok önemliyse et yemeyi reddedip vegan veya vejataryen yemeklerle devam edebilirsiniz.
Kaynak
- http://wikihow.com/Tell-Your-Parents-You-Want-to-Be-a-Vegan-or-Vegetarian
Sena Toprakçı