Sünnet Müslümanlar için Hazreti Muhammed’in öğretileri, günlük hayat pratikleri ve Kuran-ı Kerim temelinde yapmış olduğu yorumlamalardan oluşan bir yaşam tarzı olarak tanımlanmaktadır. Dünyanın neresinde olursa olsun her Müslüman’ın kesinlikle Hazreti Muhammed’in öğretilerinden oluşan sünnet yolunu takip etmesi bir gerekliliktir. Bu Sosyallob makalesi ile beraber Sünnete uygun bir biçimde nasıl su içmeniz gerektiğini öğrenebilir ve Müslüman olun ya da olmayın hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz.
Adımlar
1Temiz bir bardak alın ve içerisine ihtiyaç duyduğunuz kadar su doldurun. Çok susamış olsanız bile çok fazla miktarda su içmemeniz gerektiğini de unutmamalısınız.
- Hazreti Muhammed herhangi bir testiden ya da su içilen kaptan direkt olarak su içilmemesi gerektiğini belirtmiştir. ( Hadis-i Buhrani)
- Su içmek tabi ki faydalı bir adımdır fakat suyunuzu uygun olmayan bir biçimde içmek olumsuz sonuçlar otaya çıkarabilir. Bu nedenle günlük su ihtiyacınıza uygun bir biçimde tüketim gerçekleştirmelisiniz. ( Günde 2 litre)
- Bilimsel araştırmalara göre kısa bir zamanda hızlı ve çok miktarda su içen kişilerin vücutlarında olumsuz tepkimeler meydana gelebilmektedir. Böbrekler içilen suyu b kısa zaman diliminde işlemekte zorluk çekmekte, kandaki su miktarı en üst seviyeye hatta daha fazlasına çıkmakta ve garip bir biçimde ölüme sebebiyet verebilmektedir.
2Bilmillahirrahmanirrahim deyin. Bu söz esirgeyen ve bağışlayan Allahın adı ile manasına gelmektedir.
- Hazreti Muhammed su içmeden önce Bismillah denmesi gerektiğini belirtmiştir. ( Hadis-i Tırmizi)
- Bu söz ile Allaha bize kimsenin onsuz yaşayamayacağı nimeti, suyu, verdiği için şükretme imkanını elde ederiz.
3Suyu sağ eliniz ile içmelisiniz. Günlük rutin içerisinde işlerin birçoğu sağ elle yapılmalıdır, bu adımlardan biri de su içmektir.
- Hazreti Muhammed sağ el ile yenilip içilmesini buyurmuştur. Sol el ile asla yenilip içilmemelidir çünkü şeytan sol el ile yer ve içer.
4Su içerken oturun. Her insan belirli konular için acele edebilmektedir. Fakat sizi acele ettiren şey ne olursa olsun bir kenara oturup sağlıklı bir biçimde ve yavaşça su içmekten alı koymamalıdır.
- Hazreti Muhammed ‘Oturun ve için’ şeklide buyurmuştur. Ayrıca Müslim hadislere göre; Hiç kimse ayakta su içmemelidir, her kim içmiş ise ayakta içtiği suyu kusmalıdır.
- Ayaktayken ya da yürürken su içmek bilimsel çalışmalara göre sindirim sistemi, böbrek ve sinir sistemi ile alakalı sorunlara sebebiyet verebilmektedir.
5Suyunuzu içerken üç yudumda içmeli ve yudum aralarında da durmalısınız. Suyu tek bir seferde içmek net olarak yasaklanmıştır. Bu insanların susuz kaldıkları durumlarda en sık yaptıkları hareketlerdendir.
- Hazreti Muhammed suyu tek seferde içmeyin; iki ya da üç yudumda için şeklinde buyurmuşlardır.
- Bilimsel açıklamalara göre suyu tek bir seferde hızlı şekilde içmenin vücuda oldukça büyük zararları bulunmaktadır. Özafagus bölgesinde batma hissi ve hatta takılmalara ve tıkanmalara sebebiyet verebilmektedir. Ayrıca hücrelerin zarar görmesine ve kasların da zayıflamasına sebebiyet verebilmektedir. Ciğer ve mide için de oldukça zararlıdır.
6Su içtiğiniz bardağın içerisine doğru nefes vermeyin ya da üflemeyin. Bu su içerken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan bir diğeridir.
- Abdullah Bin Abbas (Radi Allahu anh), Hazreti Muhammed’in (s.a) yemeğin ve içeceklerin içerisine nefes verilmemesi gerektiğini söylediğini bize aktarır.
- Bilimsel olarak suyun içerisine nefes vermek bir diğer deyiş ile karbondioksit salmak vücudumuzu olumsuz yönde etkileyebilecek olan ve karbonik asit meydana getirebilmektedir. Bu da suyun ph dengesini bozabilmektedir. Bu durum asidoz gibi bir reaksiyonun meydana gelmesine sebebiyet vermektedir. Asidozun anlamı; kanın içerisinde yüksek oranda asit bulunması ya da asit seviyesinin birdenbire oldukça düşük bir seviyeye gelmesidir ve kanın ph dengesinin bozulmasına neden olabilmektedir.
7Suyunuzu içtikten sonra Elhamdülillah deyin. Bu sözcüğün manası Allah’a şükürler olsun olarak bilinmelidir.
- Hazreti Muhammed (s.a.) suyu içmeden önce Bismillah içtikten sonra da Elhamdülillah denmesini öğütlemiştir.
- Bu ritüel sayesinde Allah’a bize renksiz, kokusuz ve tatsız olmasına rağmen dünyadaki en büyük nimet olan suyu verdiği için minnettar olduğumuzu da belirtmiş oluruz.