Kaşınan gözler fazlasıyla rahatsız edicidir ve genellikle alerjiden, epidemik konjunktivit, veya göz yorgunluğundan kaynaklanır. Çok ağrınız varsa veya enfeksiyondan şüpheleniyorsanız mümkün olan en kısa zamanda doktorunuza danışmalısınız. Kaşıntılı ve kızarmış gözlere sahipseniz, fakat enfeksiyon kapmış değilse, rahatsızlığınızı hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Alerjiden kaynaklanan kaşıntı ve ağrı için yapılacaklar
1Gözlerinize soğuk kompres yapın. Gözleriniz kaşınıyor ve sizi rahatsız ediyorsa soğuk kompres yapmayı deneyebilirsiniz. Bu yöntem ayrıca kızarmış ve şişmiş gözlerde de etkilidir. Yumuşak bir havluyu soğuk suyla ıslatın ve iyice sıkın. Gözlerinizi kapatıp başınızı geriye doğru eğin ve soğuk havluyla gözlerinize yaklaşık 20 dakika boyunca kompres yapın. Bu işlemi kaşınmanızın geçmesi için gerektiği kadar tekrarlayın. Uzun süre kaldığı için başınızı kaldırıp boynunuza zarar verirse de uzanarak uygulayabilirsiniz.
2Gözlerinizi bol su ile yıkayın. Gözleriniz tahriş olmuşsa ve kaşınıyorsa ya da gözünüze toz gibi bir alerjen kaçması durumunda da bol su ile yıkamanız gerekir. Lavaboya yaslanın ve suyu ılık ayarlayın. Musluktan hafifçe akan ancak çok sert olmayan bir su akışı altında yavaşça eğin. Birkaç dakika boyunca suyun gözlerinizin üzerinden geçmesine izin verin. Tüm alerjenleri attığınızı düşündüğünüzde yıkamayı bitirebilirsiniz. Eğer lavaboya yaslanmakta zorluk çekiyorsanız duşta da yapabilirsiniz. Sadece suyun çok sıcak olmadığından emin olun. Fazla ısı gözlerinize zarar verir.
3Göz damlası kullanın. Kullanabileceğiniz iki farklı kaşıntı karşıtı göz damlası vardır. Kaşıntı ve kızarıklığı hafifletecek alerji ile mücadele eden antihistaminik göz damlalarını kullanabilirsiniz. Yeterli gelmezse ayrıca suni gözyaşları olarak da bilinen yağlayıcı göz damlaları da kullanabilirsiniz. Bu, gözlerinize daha fazla nem katarak ve alerjenlere karşı daha fazla koruma sağlar ve kaşıntıyı hafifletir.
- Popüler antihistamin göz damlaları Alaway veya Zaditor içerir. Yaygın olarak kullanılan yapay gözyaşı markaları arasında Clear Eyes, Artificial Tears, ve Visine Tears vardır.
- Ayrıca, Patanol gibi reçeteli ilaçları da doctor tavsiyesiyle kullanabilirsiniz. Bununla birlikte pek çok uzmana göre hafif ve orta dereceli vakalarda reçetesiz satılan göz damlaları da yeterli olabiliyor.
- Suni gözyaşı damlalarını buzdolabında saklamayı deneyin. Serin damlalar yanan ve kaşıntılı gözlerde daha iyi hissettiriyor.
4Gözlerinizi ovalamayın. Gözleriniz kaşındığında ovalamak, yapabileceğiniz en kötü şeydir ve muhtemelen kaşıntınızı arttıracaktır. Ovalamak gözlerinizdeki tahriş olmuş yüzeye karşı baskı yaparsınız ayrıca alerjenleri ellerinizle gözünüze yayabilir böylece kaşıntıyı daha da arttırabilirsiniz.
- Gözlerinize dokunmaktan tamamen kaçının. Eğer gözlerinizde alerji varsa göz makyajından da uzak durmalısınız.
5Gözlerinizi koruyun. Eğer evden çıktığınızda maruz kalabileceğiniz alerjenler varsa (güneş, toz vs.) , dışarı çıktığınızda güneş gözlüğü takın. Güneş gözlüğü takmak gözlerinize alerjenlerden korunmak için fazladan bir katman kazandıracaktır. Evinizi temizlerken de alerjenlerden korunmak için güneş gözlüğünden yararlanabilirsiniz. Toz veya evcil hayvan tüylerinin alerjinizi şiddetlendirdiğini biliyorsanız, evinizi temizlerken koruyucu gözlük takmalısınız. Ayrıca eğer hayvan tüyüne alerjiniz varsa, hayvanlara dokunduktan hemen sonra ellerinizi yıkamadan gözlerinize dokunmamalısınız.
6Kontak lenslerinizi çıkarın. Gözleriniz tahriş olduğunda, lenslerinizi takılı tutmak kaşıntınızı daha da şiddetlendirecektir çünkü zaten tahriş olmuş olan gözlerinize sürtünürler. Ayrıca semptomlarınızı daha da kötüleştirecek alerjenler toplayabilirler. Bunu yerine, bu gibi durumlarda kontak lenslerinizi gözlüklerinizle değiştirin. Bu gözlerinizin bir mola vermesini sağlayacak ve gözlerinizi muhtemel alerjenlere karşı koruyacaktır.
- Gözlük kullanmıyorsanız, bunun yerine tek kullanımlık atılabilir kontaklar kullanabilirsiniz. Bu yolla kontak lenslerinizde bir alerjenin birikmesini önlemiş olursunuz.
- Kontaklarınızı yerleştirmeden veya çıkarmadan önce ellerinizi iyice yıkmayı unutmayın.
7Reçetesiz bir antihistamin deneyin. Göz alerjileri, çoğunlukla burun alerjileri gibi küf, hayvan tüyleri, çimen, polen ve benzeri alerjenlerden kaynaklanır. Aynı alerjenden kaynaklandıkları için aynı antihistaminler göz alerjisinin belirtilerini hafifletmeye de yardımcı olabilir. Yan etkisi uyku yapmak olmayan ve gündüz alabileceğiniz loratadin (Claritin), feksofenadin (Allegra) veya setirizin (Zyrtec) gibi antihistaminler vardır
- Benadryl de etkilidir, ancak sizi çok fazla uyutabilir veya gün içinde uykulu olmanıza neden olabilir.
Kaynak
- http://www.randeye.com/cold-compresses/
- http://www.wikihow.com/Comfort-a-Sore-and-Itchy-Eye
- http://www.medicinenet.com/eye_allergy/page5.htm#what_is_the_treatment_for_eye_allergies