Cilt Nasıl Nemlendirilir

Kuru cilt problemi belli dönemlerde ya da kronik olarak nüfusun büyük bir çoğunluğunu etkileyen bir problemdir. Bu problemin en iyi çözümü sağlıklı nemlendirme rutinidir. En etkili nemlendirme yöntemi, cildin doğal yağını korumaktır. Cildiniz, vücudunuzdaki en geniş organınız oldığundan dolayı, onu sağlıklı tutmak için hijyenine önem vermelisiniz.

Bölüm 1: Cilt Nemlendiricisi Seçme

1Cilt tipinizi belirleyin. Doğru nemlendiriciyi seçmeden önce cildinizin tipini bilmeniz gerekir. Cilt tipinizi öğrenmek için, öncelikle yüzünüzü yıkayıp kurulayın ve bir saat bekleyin. Yüzünüzün ne kadar yağlı ya da kuru olduğunu not alın. Daha ayrıntılı talimatları burada bulabilirsiniz.

2Uygun nemlendiriciyi bulun. Cilt tipinizi tespit ettikten sonra, cilt tipinizin uyabileceği birkaç ana kategori vardır. Çoğu cilt tipi “kuru, “yağlı” ve ikisi arasındaki “normal” kategorisine girer. Diğer iki kategori ise “hassas” ve “olgun”dur.

  • Kuru cilt tipine uygun nemlendiriciler genelde gaz ya da yağ bazlıdır.
  • Yağlı cilt tiplerinde ise su-bazlı nemlericiler kullanılmalıdır. Ek olarak gözeneklerin büyümesine karşı etkili olmalıdır.
  • Normal ciltlerin de su-bazlı nemlendiricelere ihtiyacı vardır, ancak yağ oranı kuru ciltler için olan nemlendiricilerden daha az olmalıdır.
  • Hassas ciltler için iyileştirici ve yatıştırıcı özelliği olan nemlendiriciler kullanılmalıdır. Papatya ya da aloe özlü nemlendiriciler tercih edin ve parfüm, boya ve asit içerenlerden uzak durun.
  • Daha yaşlı olgun ciltler için, gazyağı bazlı ve yağ yönünden zengin nemlendiriciler kullanılmalıdır. Piyasada, kırışıkları azaltmaya yarayan içeriğin bulunduğu nemlendiriciler de bulunmaktadır.

3Kronik olarak kuru cildiniz var ise, reçeteli ilaç kullanmak için dermotoloğa görünün. İnsanın cilt tipinin, kategorilerinin hepsine uyması oldukça yaygındır.  Dermatoloğunuz cildinizin ihtiyacınıza göre ilaç yazabilir. Ek cilt bakım uygulamaları da önerebilirler.

Bölüm 2: Kuru Cildi Tedavi Etme

1Kuru cilde sahip olup olmadığınızı tespit edin. Duştan sonra cildinizi sert, çatlamış, pütürlü ve kaşıntılı mı hisssediyorsunuz? Açık renk tenliyseniz, kırmızılıklar normalden daha mı fazla? Koyu renk tenliyseniz, cildiniz gri ya da kül rengi mi? Cildinizde bu şekilde belirtiler varsa, cildinizdeki doğal yağı kaybetmemek için cildinizi nemlendirmeye daha fazla önem göstermelisiniz.

2Duş alırken cildinizin kurumamasına özen gösterin. Nemi içeride tutmak için banyo kapısını kapatın, normalden hızlı bir şekilde ve düşük ısıda duş alın. Cildinizi kendi halinde kurumaya bırakmak, daha çok kurutacağı için havlu kullanın. Ovalamak yerine silmeyi tercih edin. Duş sonrası nemlendiricinizi uygulayın.

3Gerekirse dudak nemlendiricisi kullanın. Dudak nemlendiricileri, günlük nemlendirme rutininizin önerilen bir parçası olmalıdır. Özellikle kuru cildi tedavi ederken kullanmak oldukça önemlidir. Dudaklarınızı yalamaktan kaçının, bu kurumayı da arttırır. Bazı dudak nemlendiricilerini içerisinde güneş koruma faktörü bulunur, bu hasas durumdaki dudaklarınızı koruyacaktır. Yeni aldığınız bir dudak nemlendiricisi, kaşınma gibi tam tersi bir etki yapıyorsa, farklı bir ürün deneyin.

4Hassa ciltlere yönelik olmayan ürünleri kullanmaktan kaçının. Kuvvetli cilt bakım ürünlerine en iyi örnek alkol ve alfa hidroksi asitler bulunan tıraş sonrası losyonlar, kolonyalar ve deodorantlı sabunlardır. Cildiniz bu ürünlerin olumsuz etkilerine karşı dirençli olabilir, ancak yine de cildinizi dnlendirmek iyi olabilir. Ayrıca, özellikle kuru cilt tedabvi sürecince hassas ciltler için özel çamaşır detarjanı kullanabilirsiniz.

5Ellerinizde kuruyorsa, eldiven kullanın. Kışın özellikle rüzgarlı ve ısının sıfırın altında olduğu havalarda, eldiven giymek oldukça önemlidir. Sıcak su ve sabun cildi kurutacağından, bulaşık yıkarken lastik veya benzeri maddelerden yapılan eldiven giyin. Kuru cilt tedavisinde, ellerinizde kuruyorsa, düzenli olarak nemlendirici krem ya da losyon sürün.

6Isı kaynaklarından kaçının ve tedavi süresince nem aleti kullanın. Uzun süre ısıya maruz kalmak cildinizi en hızlı şekilde kurutan yönetemdir. Kamp ateşi soğuk hava da eğlenceli olabilir ancak bu tür ısı kaynaklarının yakınında bulunmaktan kaçınıın. Çünkü cildinizi en kötü şekilde kurutacaktır. Kapalı alandayken, havayı nemli tutmak için nem aleti kullanmaya özen gösterin.

Video

Kaynak

  • http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
  • https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
  • https://www.youtube.com/watch?v=T9nofdHjXkg
  • http://www.wikihow.com/Moisturize-Your-Skin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir