Her gün birkaç kez dişlerinizi fırçaladığınız düşünüldüğünde diş fırçanızın temizliği oldukça mühimdir! Diş bakımınızın en önemli faktörlerinden biri olan diş fırçası son derece hijyenik olmalıdır. Diş fırçasını haftada bir değiştirmek çözüm olmayacağı gibi, diş fırçanızı uzun süreler kullanmakta pek faydalı bir seçenek değildir. Diş fırçası nasıl temizlenir, sürekli ıslak olan ve ağzınızdaki tüm bakteriler ile muhatap olan diş fırçanızı nasıl steril tutabilirsiniz işte bilmeniz gerekenler:
Adım Adım Diş Fırçası Temizliği
1Dişinizi fırçaladıktan sonra diş fırçanızın diş macunundan arındığına emin olun. Her diş fırçalamadan sonra diş fırçanızı iyi bir şekilde durulayın ve tamamen arındığından emin olun. Dişinizde kanama olabilir, dişinizde çürükler olabilir ya da fazla diş macunu diş fırçanızın kıl köklerine kadar inmiş olabilir. Bunun için diş fırçalamanız sonrasında bir dakikanızı diş fırçasına ayırarak iyice temizlemeli ve ağız sağlığınızı korumalısınız.
2Diş fırçanızı her zaman dik bir şekilde muhafaza edin. Banyonuzda bulunan lavabo aynalarını ve temizlik alanlarını diş fırçalarınızı dik koyabileceğiniz bir fırçalıkla dekore etmeniz en önemlisi. Diş fırçanız her zaman ıslak olduğundan dik durarak suyun süzülmesi ve daha hızlı kuruluk sağlamasına yardımcı olur. Özellikle seyahatlerde fırçanızın kirlenmemesi için taktığınız diş kılıflarını ıslak diş fırçanıza takmamaya özen gösterin. Nemli bir ortam oluşturan bu kılıflar diş fırçanızın kuruması engeller ve bakteri oluşumuna sebep olurlar. Diş fırçanızı iyi bir şekilde kurutmak ve bakteri gibi olumsuz faktörlerden uzak tutmak için uğraşın.
3İki ayrı diş fırçası kullanın. Diş fırçaları genellikle sabah ve akşam rutininde kullanılmaktadır. Diş fırçanızın temizliği ve nemli kalmaması hem diş sağlığınızı hem de diş fırçanızın bakteri üretmemesini gerçekleştirir. Sabahları kullandığınız diş fırçası, iyi durulandığında ve nemli ortamda kalmadan kuruduğunda ertesi sabah kullanımına hazır olur. Akşam kullanmak zorunda kalmadığınızda diş fırçanız kesinlikle aceleci bir şekilde göz ardı edilmez ve daha uzun ömürlü olur.
4Diş fırçalarının ömrü en fazla üç aydır, diş fırçanızı değiştirmeyi ihmal etmeyin. Diş fırçalarını üç aydan üç aya yeniliyor olmanız dişlerinizin beyazlamasından hijyenine kadar birçok etkene sebep olacaktır. Bu süre zarfından daha uzun süre kullanılan diş fırçaları için temizliğin de bir önemi kalmamaktadır. Değiştirmeniz de fayda var.
5Diş fırçası temizliğinde doğru bilinen yanlışlardan uzak durun. Kimisi diş fırçasını bulaşık makinesine koyarak asrın buluşunu bulmuşcasına hijyen çılgınlığı önerir, bunu uyguluyorsanız derhal vazgeçin. Bir şehir efsanesine gelen bu yöntemler diş fırçası üzerindeki kıllar bulaşık deterjanı ve yüksek sıcaklıktaki su ile steril özelliğini tamamen yitirir. Bir ikincisi ise diş fırçasını çamaşır suyuna yatırmaktır. Adı üstünde çamaşır suyunda diş fırçasının ne işi vardır? Bu da tamamen hatalı ve diş fırçasının temizliğinden çok erimesine sebep olacak sağlıksız bir uygulamadır.