Düşük Yaptıktan Sonra Vücudunuzu Gebelik İçin Hazırlamak
Düşük, 20. Haftadan önce fetüsün vücuttan atılmasıdır ve maalesef oldukça yaygındır. Hamileliklerin %10 ile %25’i düşükle sonuçlanır ve sonrasında kaygı ve mutsuzluk hissedip tekrar hamile kalmak konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Düşüğün temel sebebi kromozom bozukluklarıdır ve tekrarlanması oldukça düşük bir ihtimaldir. Düşük yapan çoğu kadın çok ciddi bir risk faktörü olmadıkça bir sonraki hamileliklerinde sağlıklı bir süreç geçirerek doğum yaparlar ve 2 kez üst üste düşük yapma ihtimali %5’ten azdır.
Düşükten Kurtarma
1Tekrar hamile kalmayı denemeden önce 1-2 ay bekleyin. Düşük yaptıktan sonra yaşanan duygu yoğunluğuyla başa çıkmanız zor olabilir ve bu süreci atlatmak için hemen tekrar hamile kalmak isteyebilirsiniz. Çoğu kadın düşük sonrası bir boşluk hissedebilir ve bu boşluğu 1-2 hafta içinde tekrar hamile kalarak doldurmak ister. Ancak vücudunuza iyileşmesi için yeterli zamanı vermeniz ve tekrar hamile kalmadan önce 1-2 ay veya 2 adet dönemi kadar beklemeniz önerilmektedir.
- Fiziksel olarak vücudunuzun eski haline dönmesi sadece 1-2 saat veya 1-2 gün sürer ve 4-6 hafta içinde tekrar adet görmeye başlarsınız. Ancak acınızı yaşadığınız dönemi hızlandırmaya çalışmamalısınız. Kaybınızı kabullenene kadar kendinize zaman tanımalısınız.
- Bazı doktorlar düşük sonrası tekrar hamilelik için 6 ay beklenmesi gerektiğini önerirken yapılan araştırmalardan 6 ay kadar uzun bir süre beklenmesi gerektiği sonucu çıkmamıştır. Sağlıklıysanız, düşükten sonra en az 1 kez adet gördüyseniz ve tekrar hamile kalmaya hazırsanız beklemenize gerek yoktur.
2Düşük sonrası meydana gelebilecek komplikasyonlar hakkında bilgi edinin. Doktorunuzla düşük sebebiyle ortaya çıkmış olabilecek riskleri ve komplikasyonları konuşun.
- Düşükten sonra bazı kadınlarda molar gebelik denilen rahimde iyi huylu tümör oluşması durumu görülebilir. Bu durum plasentanın anormal hızda büyüyerek kiste dönüşmesi ve olası bir hamileliği engellemesiyle meydana gelir. Molar gebelik yaşadıysanız tekrar hamile kalmadan önce 6 aydan 1 yıla kadar beklemeniz gerekebilir.
- Dış gebelik sonucu düşük yaptıysanız veya daha önce dış gebelik yaşadıysanız doktorunuz her ikisinin de açık olduğundan ve zarar görmediğinden emin olmak için dölyatağı borularını kontrol etmelidir. Dölyataklarınız tıkandıysa veya zarar gördüyse tekrar dış gebelik yaşama riskiniz artar.
**3Geçmişte 2 veya daha fazla kez düşük yaptıysanız doktorunuzla olası riskleri konuşmalısınız.**Geçmişte 1’den fazla kez düşük yapan kadınların hamile kalmadan önce düşük yapmalarınınaltında yatan başka nedenler olup olmadığını bulmak için test yaptırmaları gerekebilir. Doktorunuz aşağıdaki testlerden bazılarını yapabilir:
- Hormon testi: Doktorunuz tiroid, prolaktin ve projesteron seviyelerinizi ölçecektir. Bu seviyelerde bir anormallik görülürse tedavi uygulanacak ve tedavi sonrasında test tekrar yapılacaktır.
- Histerosalpingogram: Bu testte rahminizin şekli ve büyüklüğü ölçülür. Bunun yanında rahimde herhangi bir yara, polip veya kist olup olmadığı kontrol edilir. Bunların rahimde bulunması halinde döllenme döneminde yeni bir yumurtanın rahime tutunması zorlaşır. Bu yüzden bu testi yaptırmanız oldukça önemlidir. Bu testin yanında doktorunuz uterinkavitenizde küçük bir kamera yardımıyla histeroskopi de uygulayabilir
- Uygulanan diğer testlerden biri de kan ve DNA testidir. Bunun yanında ultrasound testi de uygulanabilir.
4Oluşmuş veya oluşabilecek enfeksiyonlar için test yaptırın veya tedavi olun. Düşül yaptıktan sonra sağlıklı bir hamileliğinizin olmasını istiyorsanız cinsel yolla bulaşmış enfeksiyonların oluşup oluşmadığını test ettirmelisiniz ve hamile kalmadan önce kesinlikle tedavi olmalısınız. Belli enfeksiyonlar düşük riskinizi arttıracaktır. Bunlardan bazıları:
- Chlamydia: Bu cinsel yollarla bulaşan bir enfeksiyondur ve bilinen belirtisi yoktur. Sizde veya eşinizde bu enfeksiyon varsa tekrar hamile kalmaya çalışmadan önce test yaptırıp tedavi olmalısınız.
- Vajinada veya rahimde oluşabilecek enfeksiyonlar: doktorunuz bu bölgede herhangi bir enfeksiyon bulunması halinde tedavi uygulayacaktır.
- Listerya: Bu enfeksiyon pastörize edilmemiş peynir veya süt tüketildiğinde ortaya çıkar.
- Toksoplazmoz: Bu enfeksiyon iyi yıkanmamış meyve, sebze ve et tüketilmesi sonucunda ortaya çıkar. Etin her zaman yeterince piştiğinden, meyve ve sebzeleri iyi yıkadığınızdan emin olmalısınız. Kedileri beslediğiniz kapları yıkarken ve bahçe işleri yaparken her zaman eldiven takmaya özen göstermelisiniz çünkü bu enfeksiyon kediler tarafından yayılabilir.
- Parvovirus: Bu viral bir enfeksiyondur ve “beşinci hastalık” olarak da anılır. Bu virüse sahip birçok kadın sağlıklı bir hamilelik geçirse de bu enfeksiyon düşük riskini arttırabilir.
5Üzgün hissediyorsanız terapiye gitmeyi düşünmelisiniz. Düşük sonrası yaşadığınız bunalımdan kurtulabilmeniz için doktorunuz size bir psikolog veya grup terapisi önerebilir. Daha önce aynı süreçten geçmiş insanlarla konuşmak size iyi gelebilir. Eşinizle birlikte bu süreçten geçmeniz ilişkinizi güçlendirebilir ve bir sonraki hamileliğiniz için sizi hazır duruma getirebilir.
- Destek almak için ailenizle veya arkadaşlarınızla da konuşabilirsiniz. Bazen size yakın insanlarla mutsuzluğunuz ve tekrar hamile kalmak konusundaki korkunuz hakkında konuşmak iyi gelebilir.