Karayılan otu anavatanı Kuzey Amerika olan ve eklem rahatsızlıkları, kas ağrısı, yüksek kolestrol, menstrüal rahatsızlıkların ve menopozun gece terlemeleri, sıcak basmaları, vajinal kuruluk gibi semptomlarının tedavilerinde kullanılan bir bitkidir. Karayılan otunu genellikle aktarlarda, doğal vitaminler ve sağlık ürünleri satan mağazalarda bulabilirsiniz. Karayılan otunu satın almayı düşünüyorsanız, kapsül ve hap halinde de bulabilirsiniz, ancak çoğu aktarda karayılan otu özünü sıvı ve çay halinde de alabilirsiniz. Karayılan otu satın alırken, aldığınız ürünün uygun dozajda olduğundan ve satın aldığınız yerin güvenilir olduğundan emin olun. Nereden karayılan otu alabileceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin.
Adım Adım Doğru Karayılan Otunu Almanın Yolları
1 Satın almanız gereken karayılan otu türünü ve formunu belirleyin. Karayılan otunu sıvı, hap, ve çay halinde satın alabilirsiniz.
- Sağlığınız için en yararlı olacak türü belirlemek için doktorununuza ve sağlık hizmetleri uzmanınıza danışın.
2 Karayılan otu alabileceğiniz bir yer belirleyin. Karayılan otunu aktarlardan, sağlık ürünleri satan mağazalardan ya da internetteki satıcılardan alabilirsiniz.
- Karayılan otunu satıp satmadıklarını öğrenmek için satın almayı düşündüğünüz yeri arayın ya da ziyaret edin. Isterseniz internetteki satıcılara da ulaşabilirsiniz. Arama yaparken “karayılan otu satın al”, “satılık karayılan otu” gibi kelimeler kullanabilirsiniz.
3 Karayılan otunu aldığınız yerin güvenilir ve otun paketli olduğundan emin olun. Bazı bölgelerde bitkisel ürünlerin satılmasına dair düzenlemeler bulunmadığından, satın aldığınız karayılan otunun kullanımının güvenli olduğundan ve içinde başka ilaçlar ya da zehirli maddeler olmadığından emin olmalısınız.
- Karayılan otunun paketinin üstündeki tüm etiketleri okuyun ve paketin daha önce açılmadığından ve yırtık olmadığından emin olun.
4 Doktorunuzun ya da sağlık danışmanınızın önerdiği miktarda karayılan otu satın alın. Karayılan otu bir çok dozajda satılır. Mesela, karayılan otu kapsüllerini 20 mg gibi az dozajlarda ya da 540 mg gibi yüksek miktarlarda da satın alabilirsiniz ya da tercih ederseniz karayılan otu sıvısının şişelenmiş halini satın alabilirsiniz.
5 Önerilen miktarda karayılan otu alın ve kullanın. Sağlığınızı bozmamak ve gereksiz hastalıklara yol açmamak için, kara yılan otunu paketin üstünde önerilen ya da sağlık danışmanınızın tavsiye ettiği miktarlarda kullanmalısınız.
Uyarılar
- Asla mavi kohoş ve karayılan otunu karıştırmayın ya da birbirinin yerine kullanmayın. Iki bitki farklı içeriklere sahiptir ve vücudunuzu farklı açılardan etkilerler.
- Öncesinde doktorunuzla ya da sağlık danışanınızla konuşmadan karayılan otu satın almayın ya da kullanmayın. O anki sağlık durumunuza bağlı olarak karayılan otu sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
Kaynak:
- http://www.wikihow.com/Buy-Black-Cohosh