Kronik Öksürük Nasıl İyileşir

Öksürmek, akciğerlerinizden yabancı maddelerin temizlenmesine ve üst solunum yollarınızın temiz olmasına yardımcı olur. Kronik öksürük 8 haftadan fazla süren öksürük olarak tanımlanır. (Çocuklarda 4 hafta) Ve en yayın şikayetler aile hekimliklerinde görülür. Genel olarak kronik öksürük; astım, alerjiler, reflü ve sinüs problemlerinin semptomlarında görülür. Aynı zamanda kişi bulaşıcı bir rahatsızlığa yakalanmışsa, sigara kullanmışsa veya pasif içici olarak sigara içilen ortamlarda çok bulunduysa yine kronik öksürük görülür. Kronik öksürük tedavi edilmediği taktirde baş ağrıları, baş dönmesi, idrarını tutamama, kaburga kırılmalarına, karın kaslarında yaralara, aşırı terlemeye ve hatta anfizem’e (ciğerlerde hava sıkışması)  bile sebep olabilir. Kronik öksürüğün tedavisi, özellikle öksürüğe sebep olan şeyin belirlenmesi ve bunun tedavi edilme yöntemi ile alakalıdır. Eğer kronik öksürüğünüz var ise, doktorunuzla görüşün. Genellikle ciddi bir semptom olarak görülmese bile, akciğer kanseri gibi ciddi rahatsızlıkların işareti olabilir.

Rahatlamaya Çalışın

1 Su tüketin. Bol miktarda su için. Genel olarak erkeklerin günde 3 litre, kadınların ise günde 2 litre su tüketmeleri önerilmektedir. Boğazınızı yumuşatmakla kalmadığı gibi, boğazınızda öksürüğe sebep veren tahriş olan bölgeyi de yatıştırır. Ve aynı zamanda boğazın içerisindeki ince salgılara da yardımcı olur.

2 Tuzlu su ile gargara yapın. Boğaz ağrıları ve öksürüğe iyi gelen bu yöntem atalarımızdan günümüze kadar devam etmektedir. Kronik öksürüğü tedavi etmemesine rağmen, yutkunmayı kolaylaştırır ve bir miktar rahatlama hissi verir.

  • 250 ml ılık suyun içerisine bir çay kaşığı tuzu ekleyip karıştırın. Bir kaç saatte bir bu karışım ile gargara yapın.

3 Öksürük kesici bir ilaç kullanın. Öksürük kesici ilacı, öksürük refleksini engeller. Öksürük kesici ilacın öksürüğün sebebini tedavi etmeyeceğinin farkında olmak önemlidir. Fakat özellikle gece uykunuzu rahatsız ettiği durumlarda bir miktar rahatlama sağlayacaktır.

  • Öksürük ilaçlarını kullanmadan önce mutlaka doktorunuz ile görüşün ve belirtilen dozun üzerinde kullanmayın.
  • 4 yaşından küçük olan çocuklara bu ilaçlardan vermeyin.
  • Eğer öksürüğünüz balgam veya mukus üretiyorsa bunun anlamı öksürüğünüz üretken demektir. Bu tür durumlarda öksürük kesici ilaç kullanmayın.

4 Öksürük pastilleri kullanın. Çoğu öksürük pastili; Strepsils, Mebucain gibi ürünler içerisinde boğazınızdaki ağrıyı ve tahrişi azaltacak ilaçlar bulundurmaktadır.

  • Ekaliptuslu veya naneli öksürük pastilleri satın almanız boğazınıza olan faydasının yanında rahat nefes almanıza ve solunum yollarınızı temiz tutmanızda yardımcı olur.
  • 4 yaşından küçük olan çocuklara boğulma tehlikesi geçirebileceklerinden dolayı öksürük pastillerinden vermeyiniz.

http://www.wikihow.com/Heal-Chronic-Cough

Uğur Kuzak

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir