Kulakları Temizlemek
Kulaklarınızda çok fazla kulak kiri biriktiğinde kulaklarınız tıkanabilir ve duyma kabiliyetiniz azalabilir. Bu yazıyla birlikte kulaklarınızdaki kulak kirinden nasıl kurtulacağınızı anlatıyoruz.
Kısa Özet
1. Kulağınızda bir enfeksiyon ya da kulak zarında bir hasar olmadığına emin olun.
2. Kir giderici bir çözelti hazırlayın.
3. Başınızı yana eğin.
4. Hazırladığınız çözeltiyi yavaşça kulağınıza damlatın.
5. 5-10 dakika arası bekleyin.
6. Başınızı diğer yöne eğerek sıvıyı kulağınızdan çıkarın.
7. Kulaklarınızı ılık suyla durulayıp kurulayın.
Evde Temizlik
1Kulağınızda bir enfeksiyon ya da kulak zarında bir hasar olmadığına emin olun. Bu gibi durumlar gözleniyorken kulaklarınızı temizlemek oldukça tehlikelidir bu sebeple böyle bir şüpheniz varsa bile bu yöntemi kesinlikle uygulamayın. Bunun yerine bir doktordan randevu alın. Kulak enfeksiyonlarının semptomları şu şekildedir:
- Ateş.
- Kusma ya da ishal.
- Kulağınızdan yeşil ya da sarı sıvı akıntısı.
- Sürekli ve acı verici kulak ağrısı.
2Kendi kir giderici çözeltinizi hazırlayın. Herhangi bir eczaneden karbamit peroksit temizleme çözeltisi alabilir ya da evde kendi başınıza yapabilirsiniz. Aşağıdakileri ılık suyla karıştırın:
- 1-2 çay kaşığı %3-4 hidrojen peroksit çözeltisi
- 1-2 çay kaşığı mineral yağı
- 1-2 çay kaşığı gliserin
3Bir uygulayıcı hazırlayın (isteğe bağlı). Eğer hali hazırda bir uygulayıcınız yoksa hazırladığınız çözeltiyi kaptan kulağınıza akıtabilirsiniz. Fakat elinizde bu çözeltiyi damlatmak için bir cihazınız varsa işlem daha kolay ve zahmetsiz olacaktır.
- Plastik uçlu bir şırınga ya da bir göz damlası şişesi kullanabilirsiniz.
- Enjektörün yarısından fazla olacak şekilde çözeltiyi çekin.
4Başınızı bir tarafa eğin. Temizleme işlemi eğer kulak kanalınız dik bir hale yakınsa daha kolay olacaktır. Temizlemeyi yüzünüz yukarı gelecek şekilde yapın.
- Mümkünse bir tarafa doğru uzanın ve başınızın altına fazla çözeltinin etrafa dökülmesini engellemek adına bir havlu yerleştirin.
5Yavaşça çözeltiyi kulağınıza damlatın. Eğer kaptan kulağınıza koyacaksanız yavaşça çözeltiyi kulak kanalına doğru dökün. Bir enjektör kullanacaksanız kulağınızın birkaç santimetre üstünden (kesinlikle içinden değil) çözeltiyi damlatın.
- Eğer hidrojen peroksit kullanıyorsanız fışırdama ya da patırdama sesleri duyabilirsiniz merak etmeyin bu son derece normal.
- Eğer mümkünse bu işlemi başka bir kişinin yardımını alarak yapmaya çalışın. Size yardım edecek kişinin işlem üstünde kontrolü daha fazla olacaktır.
6Çözeltinin birkaç dakika işini yapmasına izin verin. Başınızı eğik tutun ve çözeltinin işe yaraması için biraz zaman geçmesini bekleyin. 5-10 dakika arası işe yaraması için yeterli olacaktır.
- Eğer hidrojen peroksit kullandıysanız, fışırdama ya da patırdama sesleri kesilinceye kadar bekleyin.
7Sıvıyı kulağınızdan çıkarın. Kulağınızın altına boş bir kap ya da pamuk parçası yerleştirerek başınızı diğer yöne doğru eğin ve sıvının çıkmasını bekleyin.
- Pamuk parçasını kulağınızın içine doğru itmediğinize emin olun. Sadece pamuğu kulağın dışında akan sıvının üstüne düşecek şekilde yerleştirilmesini sağlayın.
**8Kulaklarınızı durulayın.**Kulağınızdaki kirler yumuşadıktan sonra bir kauçuk ampul şırınga yardımıyla bu kirleri çekebilirsiniz. Bu şırıngayla vücut sıcaklığındaki suyu yavaşça kulağınıza sıkın. İnatçı kirler ya da dar kulak kanalı olan insanlar için lavman şişesi kauçuk ampul şırıngadan daha rahat olabilir.
- Kulak memesini dışarı doğru çekerek kulak kanalını açın.
- Bu işlemi bir lavabo ya da küvet üstünde gerçekleştirin çünkü bastığınız su ile kulak kirleri de dışarıya fışkırarak etrafı batırabilir.
9Kulaklarınıza tekrar çözeltiyi uygulayın. Aşırı derece fazla kulak kiri oluşumu gibi durumlarda aynı işlemi günde iki kere yapabilirsiniz. Lakin bu işlemi 4 ya da 5 günden fazla art arda gerçekleştirmemelisiniz.
- Kulaklarınızı çok sık bu şekilde temizlemeyin. Bu işlemi çok sık uygulayarak kulak zarınıza ve kanalınıza zarar verebilirsiniz.
10Kulaklarınızı kurulayın. Kulaklarınızı suyla yıkadıktan sonra bir havlu yardımıyla kulağınızın içindeki suyu başınızı diğer yöne eğerek çıkarın. Kulağınızı havluyla yavaşça vakumlayın ve ardından aynı işlemleri diğer bir kulak için gerçekleştirin.