Menstrual kap; tek kullanımlık pedler ve tamponların yerine kullanılabilen silikondan yapılan kaplardır. Kapların tekrar kullanılabilmesi için kullanım aralarında ve adet dönemleri arasında temizlenmeleri gerekmektedir.
Adımlar
- Adet döneminizdeyken kullanım aralarında kaplarınızı temizleyin. Silikon, bakteri barındıran bir madde değildir. Bu yüzden suyla yıkayıp tekrar kullanmanızda bir sakınca yoktur. Eğer bu konuda daha dikkatli olmak istiyorsanız Dove Kokusuz Vücut Sabunu gibi anti bakteriyel olmayan kokusuz bir sabun kullanabilirsiniz. Vajina için yüzeysel bir temizleyici sabun olan Summers Eve markalı sabunu da kullanabilirsiniz. Bu sabun vajinanızda köpürerek enfeksiyona sebep olmayacaktır. ancak herhangi marka el ya da vücut sabunu vajinanızı tahriş edebilir. Bu yüzden kabınızdan sabunu iyice duruladığınızdan emin olun. Ayrıca yıkarken kabınızın en ucundaki boşluktan suyun temiz aktığından emin olun. Temizlendiğinden emin olmak için durularken kabı bu boşluktan esnetin.
- Adet döneminiz bittikten sonra menstrual kabınızı temizlemek için bir yöntem seçin. ( bir sonraki ay adet dönemiz tekrar başlamadan önce de temizleyebilirsiniz. )
Menstrual kabınızı ya bir çaydanlıkta ya da mikrodalgada kaynatın. ( kabınızı ne kadar süre kaynatmanız gerektiğine dair , kabınızla ilgili olan yönlendirmeleri dikkate alın. ) tüm bu kaynatma süresi boyunca kabınızın çaydanlığın üzerinde yüzer durumda olduğundan emin olun. Çünkü çaydanlığın dibi kabınızı yakacak ya da eritecek kadar sıcak olacaktır. Kaynattıktan sonra soğuması için bırakın, bir kağıt havluyla ya da tuvalet kağıdıyla durulayın ve kabınızı muhafaza edin.
# kaynamak üzere olan bir çaydanlık suyun içine bir yemek kaşığı karbonat koyun. Kabınızı iyice suya girdiğinden emin olarak, ancak tamamen çaydanlığın dibine değil, çaydanlığın içine koyun. 15 dakika bu şekilde bırakın, daha sonra, eğer isterseniz kapınızın üzerine doğru atmaya çalışarak, yarım yemek kaşığı daha karbonat ekleyin. Karbonat tüm kokulardan kurtulmanızı sağlayacaktır. Kabınızı yuvarlayın, döndürün; 5-10 dakika daha kaynatın , daha sonra suyu akıtın. Soğuması için bırakın ve kağıt havluyla kurulayın.
- Kabınızdaki lekeleri çıkarın. Eğer kabınız kirli görünmeye başladıysa bu lekeleri çıkarmanın birkaç yolu vardır. Bunlar bir tanesi; yıkadıktan sonra kuruyorken kabınızı güneşin altına bırakmaktır. Ayrıca bir miktar karbonat ve soğuk su ile de fırçalayabilirsiniz.
- Adet döneminizden sonra ay boyunca kabınızı temiz, küçük bir yerde muhafaza edin. Örneğin bu, büzebilmek için uçkuru olan bir kumaş olabilir.
Kaynak :
- http://www.wikihow.com/Clean-a-Menstrual-Cup
Esra Kocaman.