“Misvak” geleneksel olarak birçok Orta Doğu ve Afrika ülkelesinde ağız sağlığı için modern bir diş fırçasının kullanıldığı şekle benzer şekilde kullanılan diş temizleme dalının özel bir türüdür. Misvak (bazen bu özel dalın kullanımına atıf yapan bir terim), bazen belirli Müslümanların arındırma ritüellerinin bir parçası olarak kullanılır (ancak diş fırçası da bu amaçlar için kullanılabilir). Bunları kullananlar için, misvak dalları ağız hijyenini korumak için ucuz, etkili bir yol sunar, bazı araştırmalara göre diş fırçası kullanmak kadar etkili olabilir (ancak bazı tartışmalara tabidir).
Misvak’la Dişlerinizi Temizleme
1Misvak dalını bir ucundan çiğneyin. Dişlerinizi fırçalamak için misvak dalları kullanmak çok kolay ve eğlencelidir! “Yeni” bir dala sahipseniz – henüz kullanılmamış dalınıza – dalın ucundaki kabuğundan çiğnemeye başlayın. Dalın altına bir kaç santimetre kadar kaldığında durun. Kabuğunu tükürerek atın.
- Bir misvak dalında çiğneme sonucu hafif “baharatlı” veya “acı” bir tat ortaya çıkabilir. Bazıları bunu biraz kötü bir tat olarak bulmasına rağmen zararlı değildir.
2Yumuşak hale gelene ve kıllar oluşana kadar ortasını çiğneyin. Dalın altındaki odunu ortaya çıkarana kadar çiğnenmeye devam edin. Bu ahşabı yumuşatarak ince, lifli kıvrımların ortaya çıkarmasını sağlayacaktır. Bu yalnızca bir veya iki dakikanızı alacaktır – ahşap ucu hafifçe küçük bir fırça gibi ortaya çıkacak kadar yumuşak olduğunda artık hazırsınızdır.
- İdeal olarak, kıllarda çok hafif bir direnç (yumuşak kıllı bir diş fırçasından elde ettiğinize benzer şekilde) oluşması gerekir.
3Ucunu suya batırın. Geleneksel olarak misvak, diş macunu veya diğer ağız sağlığı ürünleri olmadan kullanılır, ancak isterseniz bunlarla birlikte kullanabilirsiniz. Geleneksel tarzda misvak yapmak için, dalın kıllı ucunu suya daldırmanız yeterlidir (diş fırçasına diş macunu eklemeden önce yapıyor olduğunuz gibi).
- Alternatif olarak, pek çok geleneksel misvak kullanıcısı, hoş kokusu için sıradan su yerine gül suyu kullanır.
4Misvak dalını altından başparmağınız ile tutun. Şimdi fırçalamaya hazırsınız. Dalı tutarken kendinizi rahat hissetmeniz gerekmektedir – bir diş fırçasında olduğu gibi kenardan ziyade çubuk ucuyla fırçalamanız gerektiğini unutmayın. Geleneksel olarak misvak çubuğu, sağ el başparmağını kıllı ucun hemen altından ve arkasından koyarak, küçük parmağı çubuğun arkasına koyarak ve kalan üç parmağı üst kısmına sararak tutulur.
5Dişlerinizi kıllı ucu ile fırçalayın. Şimdi, fırçalamaya başlayın! Dalın kıllı ucunu dişlerinize bastırın ve ön yüzeylerini ovmak için yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin. Ağzınızın içinde yavaşça hareket ettirin, kılların dişlerinizin tümüne ulaştığından emin olana kadar acele etmeden devam edin. Fazla baskı uygulamayın – amacınız dişlerinizi hafifçe ovmak, kazımak veya oymak değil. Diş fırçasına alışmış birine, misvak kullanmak önce biraz garip gelebilir, ancak birkaç denemeden sonra artık daha rahat ve alışılmış bir hale gelir.
- Tıpkı bir diş fırçası kullanırken yaptığınız gibi diş arkalarını da temizlemeyi unutmayın!
6Birkaç günde bir eski kılları kesin. Eski kılların yıprandıktan sonra kesilmesi veya koparılması için bir bıçak (veya çıplak elinizle) kullanarak misvak çubuğunuzun yeni kalmasını sağlayın. Dişlerinizi ne sıklıkla temizlediğinize ve kullandığınız çubuk türüne bağlı olarak kıllarınızın ortalama ömrü değişir. Genel olarak, misvak dalının kıllarının eski ve kirli görüntüsünü görünce kesmek istersiniz. Bu genellikle, birkaç günde bir onları kesmeniz gerektiği anlamına gelir.
- Bu kuralın bazı önemli istisnaları vardır. İşlenmiş olarak satılan misvak çubukların bazı türleri, içinde bulunan koruyucu maddelerden dolayı altı aydan uzun kullanım ömrüne sahiptir.
7Dalları kuru bir yerde saklayın. Dişlerinizi temizlemeyi bitirdikten sonra, misvak dalınızı üstünde oluşan kalıntılardan temizleyin ve kısa bir durulama işlemi uygulayın. Misvak’ı üzerinde nem oluşmasını sağlayabilecek bir ortamda bırakmayın, açık ve temiz bir alanda muhafaza edin. Sıçramalar nedeniyle oluşabilecek bakteri transferini önlemek için misvak dallarını herhangi bir lavabo veya tuvaletten uzak tutun.
Kaynak
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545237/
- http://www.zikr.co.uk/content/view/50/90/
- http://www.wikihow.com/Use-Miswak
orkun günderen