Şarkı Söylerken Doğru Nefes Nasıl Alınır

Doğru nefes almak olabileceğiniz en iyi şarkıcı olmanıza yardım edebilir. Sadece şarkı söylemenize yardım etmekle kalmaz doğru nefes almak sahne ışıkları üstünüzdeyken gergin anlarda rahatlamınıza da yardımcı olur.

Bölüm 1  Normal nefes alma biçiminize çalışın

1 Nasıl nefes aldığınızı fark edin.  Serbestçe nefes almayı öğrenmedeki en önemli nokta manipüle etmeden nasıl nefes aldığınızı fark etmek. Kendi alışkanlıklarınızı ne kadar çok bilirseniz nefes alırken serbest akışı başarmak ve gerginlikleri aşmakta o kadar kolay olacaktır.

2 Yaptığınız her şeyde nasıl nefes aldığınızı farkedin. Bu, şarkı söylemeyi (ya da herhangi bir enstrümanı çalmayı), konuşmayı, egzersiz yapmayı, belirli bir şey yapmadığınız şeyleri de içerir. Farklı aktiviteleri yaparken nefesinize ne oluyor farkedin.

Bölüm 2 Şarkı söylerken nefes almak

1 Nefes almada ustalaşıyormuş gibi düşünmeyin. En iyi yaklaşım devamlı öğrenci olmaktır. Bir şeyde ustalaştığınızı düşündüğünüz an öğrenmeyi bırakırsınız.

  • Batı dünyasında insanların karşılaştığı en büyük zorluk muhtemelen; doğru, çaba göstermeden (“klasik”) şarkı söyleme aksiyomu bir problemle karşılaştığında “bir şeyler yap” olağan cevabıdır ! Herhangi bir problemi çözerken çoğu insanın cevabı harekete geçmek, aniden irade gücünü kullanmaya başlamaktır. Bu zihniyet doğruca, kolayca ve yankılı şekilde şarkı söylemedeki tüm çabaları tamamiyle baltalamaktadır. Şarkı söylemek, her şeye karşın, tüm solunum sistemini gasp etmektedir ki bu da genellikle gönülsüzcedir. (çünkü nefes almazsanız, ölürsünüz.)

2 Ayaklarınızın arasında bir ayak boşluğu kalacak şekilde ayağa kalkın ve omuzlarınızı rahatlatın. Pelvisiniz kalçanızdan itibaren ayrılmış gibi nazikçe tüm gövdenizi yukarı kaldırın. Zihniniz bu yukarı doğru harekete devam etmeye izin verecektir. Omuzlar ve kollarınıza en sakin pozisyonlarında durmaya izin verirken böylece üst göğüsümüz açılacak ve çıkacaktır. Bu yukarıya doğru his devam ediyorken boyun dik fakat esnek, baş ve ön yüz boynun yukarısında sabit değilmiş gibi hissettirecek.

  • Bu poz kolayca verebildiğiniz asillik pozu sanacağınız zihinsel imajınız ya da asil duruşunuz.

3 Göğsünüz tüm yönlerden genişleyecek şekilde nefes alın. Bunun anlamı aşağılara, bağırsaklarınızın içine midenize ve göğüs kafesinize ilerleyip, sırtınıza ve göğüs kafesinize ve omuzlarınıza doğru nefes almaktır. Omuzlarınızı kaldırmadığınızdan emin olun ancak herhangi bir yerinizi tutmayın, yani vücudunuzu rahat bırakın. Bırakın nefesiniz göğsünüzün en aşağısına dokunsun, alabildiğiniz kadar derin nefes alın. Tekniği ilerlettikçe arkanız ve yanlarınızda nefesiniz ile birlikte hareket edecektir.

4 Düzgün nefes almanın anahtarının diyaframınızın doğru pozisyon alması olduğunu anlayın. Şarkı söylerken, diyaframınız her daim dengeli pozisyonda olmalıdır.

  • Derin bir nefes alın ve tutun.
  • Parmaklarınızı göğüs kafesiniz ile etli parçanızın arasına yerleştirin. ( Eğer kızsanız sütyeninizin ortasının sağ kısmının tam altında)
  • Nefes verdiğinizde dokunduğunuz dengeli ve dışa çıkık bölümü tutmaya çalışın ama zorlamayın. Bu yapması oldukça zor bir şeydir ve ilk yaptığınız birkaç seferde muhtemelen işe yaramayacaktır. Ancak, bu siz her ses çıkartırken diyaframın olması gerektiği yerdir. Şarkı söylemeyi çok daha kolaylaştırır.

5 Hayali bir bant hissedin. Şarkı söylerken, diyaframınızın etrafında bir bant varmış gibi hissetmelisiniz (nefes alırken değil). Doğru nefes alma şarkı söylerken en önemli şeydir; sesinizin olabileceğinin en iyisi olmasına yardım eder.

Kaynak

İbrahim kuzak

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir