Şizofreni sahibi olan sevdiğiniz birine yardım etmek, yalnızca kişinin yanında olsanız bile imkansız, korkutucu bir durum gibi görünebilir; Bununla birlikte, bu durum için daha hazır olabileceğiniz ve sevdiklerinize yardım edebilmeniz için umut ve yollar vardır. Sevdikleriniz için destekleyici bir ortam sağlıyorsanız, sevdiklerinizin kendilerini güvende hissettiğinden ve kendinize iyi baktığınızdan emin olun, şizofreni sahibi olan sevdiklerinize yardım etmeyi öğrenebilirsiniz.
Destekleyici Bir Ortam Oluşturma
1Tedaviyi teşvik edin. Sevdikleriniz daha iyi bir hayat yaşamak için tedavi görmeli ve bu tedaviye devam etmelidir. Onu tedaviye devam etme konusunda teşvik etmelisiniz. Bu, terapiye gitmesini, ilaç kullanmasını teşvik etmeniz ve doktoru tarafından önerilen yaşam içimi değişikliklerinde yer almanız gerektiği anlamına gelir.
- Sevdikleriniz, özellikle de yatarak tedavi altındaki bir tesisten taburcu olduktan sonra tedaviye devam etmek istemeyebilir; Bununla birlikte, bu durum sevdiğiniz kişinin rahatsızlığının nüksetmesine ya da kötüleşmesine yol açabilir, ki bu sizin istediğiniz şeyin tam tersidir.
- Sevdikleriniz ile bu konuda tartışmayın veya onlara kızmayın. Bunun yerine onu önemsediğinizi ve yalnızca ona yardım etmek ve kendisinin güvende ve bakımlı olduğundan emin olmak istediğinizi söyleyin.
2Sevdiklerinizi şefkat ve sevgi gösterin. Sevdikleriniz için şizofreniye sahip olmak kolay değildir. Bir kronik zihinsel hastalık onu perişan edebilir ve kendisini depresif ya da değersiz hissettirebilir. Eğer böyle olduğunu görürseniz sevdiğiniz kişiye onu sevdiğinizi ve eğer size ihtiyacı olursa yanında olacağınızı söyleyin. Bir sanrının içinde olsa bile, ona merhamet ve anlayış göstermeye devam edin.
- Özellikle kötü muamele gördüğünüzü düşündüğünüzde bunu yapmak zor olabilir; Ancak hayal kırıklıklarınızı sevdiklerinizden çıkarmayın. Durumu daha da kötüleştirmek yerine sevgi dolu ve anlayışlı olmalısınız.
- Sevdiklerinizin sizinle güvende ve rahat hissetmelerine yardımcı olduğunuzdan emin olun. Duyulmuş ve anlaşılmış hissetmeleri için sevdiklerinizi her zaman dinleyin ve ne söylediklerine dikkat edin. Bu, sevdiğinizin iyi hissetmediğinde sizden yardım isteme ihtimalini daha da artırır.
3Sevdiklerinizi dahil edin. Sevdikleriniz şizofreniye sahip olduğunda, onları mümkün olduğunca aile aktivitelerine dahil etmeniz gerekir. Sadece atmosfer ve faaliyetler konusunda daha dikkatli olmalısınız. Sevdiklerinizin baş edebileceği etkileşim düzeyi, şizofreninin özel durumuna bağlıdır, ancak, sevdiğinizi davet ettiğinizde bu aktiviteye katılmaktan rahatsız olup olmayacağını sorun.
- Sevdiklerinizin rahat hissetmediği sosyal durumlar olabilir, bu yüzden hayır derse, rahatsız olmayın.
- Sevdiğiniz kişi benzersiz şizofreni tetikleyicilerine sahip olacaktır. Sevdiklerinizi sizinle vakit geçirmek için davet etmeden önce bunları bildiğinizden emin olun. Bu şekilde, bir delüzyon veya psikotik krize neden olabilecek şeyleri yapmaktan kaçınabilirsiniz.
4Delüzyonlara doğru şekilde tepki gösterin. Şizofreni olan sevdikleriniz garip ve ayrıntılı delüzyonlar yaşayacak ve bu sevdiklerinizle birlikte olduğunuzda yaşanabilir. Eğer sevdikleriniz size tuhaf bir düşünce ya da delüzyon ile yaklaştıysa, durumu farklı şekilde gördüğünüzü saygıyla belirtin. Bu durum ile ilgili olarak kızmayın ya da sinirlenmeyin, ancak sevdiğiniz kişiye göre durumun gerçek olduğunu ve durumu farklı şekilde gördüğünü anlayın.
- Sevdiklerinizin delüzyonuna doğrudan meydan okumayın. Bu sevdiklerinizi öfkelendirir ve size güvensiz hale getirir.
- Bunun yerine, sevdiklerinize, onun için gerçek olduğunu söylediklerini anladığınızı söyleyin ve daha sonra üzerinde anlaşabileceğiniz bir konuya geçin.
Kaynak
- https://psychcentral.com/lib/helpful-hints-about-schizophrenia-for-family-members-and-others/
- http://www.wikihow.com/Help-Loved-Ones-with-Schizophrenia
- http://www.schizophrenia.com/family/60tip.html
Orkun Günderen