Nasıl Ayrılabilirim

Şarkıdada geçtiği gibi, “Ayrılık ölümden beter” ve bu çoğu insan için doğru. Sevgilinizden ayrılmak, hem siz hem de sevgiliniz için oldukça stresli ve üzücü bir dönem olabilir. Ancak bunun doğru bir adım olup olmadığına iyi karar vererek ve sevgilinizden mantıklı, saygılı ve sakin bir şekilde ayrılarak bu dönemi daha az üzücü hale getirebilirsiniz.

Karara Varmak

1Hızlı karar vermekten kaçının. Duygusal anlamda iyi olduğunuz ve mutsuz olmadığınız bir anda kararınızı gözden geçirmek önemlidir. Bu şekilde pişman olacağınız veya karşı tarafı inciteceğiniz ani bir karar vermekten kaçınabilirsiniz.

  • Üzgün olduğunuzda problemleri çözmek zor olabilir ve bu durum mantıksız kararlar almanıza sebep olabilir.

2Neden ayrılmak istediğinizi netleştirin. Ayrılmak istediğinizde bunu neden istediğinizi netleştirmek önemlidir. Bu şekilde ilişkideki küçük iniş çıkışlar ile aranızda oluşan daha ciddi problemler arasındaki farkı anlarsınız.

  • Sadece siz hangi problemlerin aşılabileceğine hangilerinin ise aşılamayacağına karar verebilirsiniz. Örneğin; partneriniz insanlara iyi davranmıyorsa veya çocuk istemiyorsa bunlar aşılamayan problemler yaratabilir. Diğer yandan parterinizin ev işlerine yardım etmiyor olması aşılabilecek bir problemdir.
  • Her çift kavga eder ancak bu kavgalar sürekli devam edip çirkinleşiyorsa bu, daha derin konulara ve anlaşmazlıklara işaret eder.
  • Duygusal ve fiziksel anlamda yıpratıcı bir ilişkideyseniz bu direkt olarak bitirmeniz için bir işarettir.

3Artıları ve eksileri yazdığınız bir liste oluşturun. İlişkiyi neden bitirmek istediğinize dair bir liste oluşturmayı düşünün. Partnerinize dair iyi ve kötü özellikleri ve paylaştığınız şeyleri eklemeyi deneyebilirsiniz.

  • İlişkinizin iyi yanlarını görmek, size şuan ki hissiyatınızı veren kötü yanlardan uzaklaşmanızı sağlayabilir.
  • Liste sayesinde “Doğru olan ayrılmak gibi geliyor” düşüncesiyle ilişkinizi bitirmenizi engelleyebilir.
  • Her türlü istismarın ayrılık sebebi olması gerektiğini unutmayın.
  • Listeye bakarak bu ilişkinin, hayatınızı iyileştirdiği veya kötüleştirdiği konusunda karara varın.

4Değişimin mümkün olup olmadığına karar verin. Partneriniz konusunda mutsuz hissediyorsanız ilişkinizin dinamiğini değiştirip değiştiremeyeceğinize karar verin. Son kararı vermeden önce ilişkiyi hemen bitirmek yerine çözüm yolları düşünebilirsiniz. Değişim bir seçenekse partnerinizin değişmek için uğraşıp uğraşmayacağına karar verin.

  • Konu iyi yönde bir değişim olmadan daha önce de tartışıldıysa ve hala tatmin olmamış, incinmiş ve aldatılmış hissediyorsanız bu durumda yapılması gereken şey ilişkiyi bitirmektir.

Kaynak

  • https://www.psychologytoday.com/blog/pieces-mind/201502/deciding-leave-relationship
  • http://www.wikihow.com/Break-Up
  • http://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#

sena toprakçı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir