En mutlu ve en tatmin edici ilişkiler tam bir güven temeline dayanır. Eğer ilişkinizi tam anlamıyla yaşamak istiyorsanız, ikiniz de bu tür bir güven yaratmayı öğrenmek zorundasınız. Çoğu çift, güveni sadece cinsel olarak sadık olmak açısından düşünürler, gerekli olsa da, güven kelimesinin anlamında bundan daha da fazlası vardır.
Karşılıklı Çekirdek İlişki Değerlerine Bağlılık
1Sadık kalın. Eğer partnerlerden biri sadık değil ise, ilişki hemen yürütülemez hale gelir. İnsanlar bir ilişkiden toparlanabilirler, ancak bunu yapmak için genellikle profesyonel yardıma ihtiyaç duyarlar. Ona sadık olmaya ve bağlı kalmaya kararlı olun. İlişkide mutlu değilseniz, yarı zamanlı sevgili değil danışmanlık yardımı alın.
- Birine karşı sadık olursanız, bu her seviyede sadık kalacağınız anlamına gelir. Bu sadece fiziksel olarak değil aynı zamanda duygusal olarak da sadık olmak demektir. Bazı insanlar, başka bir kişi ile başka şeyler yaparak değil fakat sadece biraz vakit geçirerek samimi ilişkiler kurmanın sorun olmayacağını düşünür; Ama gerçekte olur. Bu durum ilişkinizde eninde sonunda sorunlara neden olacaktır.
- Mümkün olduğunca uygun sınırlarla açık olun. Uygun olan, kültürden kültüre ve çoğunlukla kişinin yaşına göre değişir. Ama hepsi, neyin saygılı, açık olduğunun ve romantik bir ilişkiden ne istemenin rahat olduğunun kavrayışına kalıyor.
- Örneğin bir insanla dışarı çıkmak ciddi bir ilişki değildir. Eğer bir kişiyi dışarıya çıkmaya davet ediyorsanız, bunun açık olduğundan emin olun; eğer karşınızdaki kadın bir arkadaşıyla mı ya da flörtüyle mi dışarı çıktığından emin değil ise, durum garip bir hal alabilir.
- Cinsel ilişkinizin sıradan ya da daha ciddi olup olmadığı konusunda net olun. Bazı insanlar “seks daveti” ve “fayda sağlayan arkadaşlar” türündeki ilişkiler ile rahattırlar. Diğerleri ise cinsel ilişkileri, ciddi bir ilişki içinde olduğu kişi ile yapılan çok derin duygusal bir hareket olarak görürler.
- Geleneksel evlilikten ‘ciddi ilişki’ ye, erkek ya da kız arkadaşla birlikte yaşamaktan daha radikal olan ‘açık evlilikler’ e ve çokeşliliğe kadar birçok çeşitli ilişki türü vardır. Eğer kişinin partneri başka bir şey arıyorsa, geleneksel bir evliliği isteyen bir kişi hayal kırıklığına uğrayabilir.
2Partnerinize kendisi için boş alan verin ve ona karşı nazik olun. Güven, güvenlik ve emniyet atmosferinde inşa edilir. Sözlü ya da fiziksel olarak birbirinizi incitme döngüsü ve ardından bir diğerini reddetme, çok fazla korku yaratarak kişiler arasındaki güveni zayıflatır. Partnerinizin her hareketini kontrol etmeye çalışmak da bir başka güvensizlik türüdür, bu yüzden bu dürtüye tutkuyla bağlı kalmadığınızdan emin olun. Bu onu sadece sizden uzaklaştıracaktır.
3Partnerinizi herhangi bir art niyet olmadan sevin. Her ikinizin de kendiniz için sevildiğinizden emin olmanız gerekir, başka bir sebeple değil. Bu sebep, aileniz, paranız, görünüşünüz ve hatta yalnız kalma korkunuz olabilir. Doğru sebeplerden ötürü hayat arkadaşınızla birlikte olduğunuzdan emin olun.
4İlişkinizi önceliğiniz haline getirin. İlişkinizi cepte görüp birbirinizi ihmal etmeniz kolay olabilir. Tüm enerjinizi ve zamanınızı başka insanlara veya faaliyetlere vermeyin. Önceliklerinizde açık olun. Eğer bir ilişkide olmak sizin için önemliyse, listenizin üst kısmında yer aldığından emin olun.
5Sonuna kadar kalın. Yanlış anlamalar, çatışma ve öfke meydana gelecektir. Bununla birlikte, terk edilme korkusu beslemeden ilişkinizi anlaşmazlıklar ve itinalı ifadeler için güvenilir bir hale getirin. Bunu, ilişkiyi bitirme tehdidini hiçbir zaman kullanmadan yaparsınız.
Kaynak
- http://www.unvelope.com/p/building-trust-in-relationships-communication-in-relationships
- http://www.care2.com/greenliving/5-kinds-of-trust-married-couples-need.html
- http://www.wikihow.com/Build-Trust-in-a-Relationship
cemre dinsel