Astral seyahat öğrenilebilir bir şeydir. Çaba miktarına bağlı olarak bilincin açık şekilde ruhun vücuttan ayrılma deneyimi kişiden kişiye göre değişmektedir. Teorinin parçası olarak uygun yol izlendiğinde dünyada bir fark yapabilirsiniz. Bu makale üç bölüme ayrılmıştır: Süreç, başlamanıza yardımcı olmak için ipuçları ve BAD ( Bedenden Ayrılma Deneyimi (Out of Body Experience (OBE)))’nin genel olarak yararlı kısmını görmek. Yeni başlayanlar için bedenden ayrılma deneyimi üç ana başlık altında düşünülebilir : Rahatlamak, zihninizi boşaltmak, bu deneyimi hatırlamak için geri fiziksel bedeninize dönmek.
Adımlar
1Rahatlayın. Kolayca Astral seyahate nasıl çıkacağınızı anlamaya çalışıyorsanız, anlamanız gereken ilk şey rahatlamaya nasıl hazırlanmanız gerektiğidir. Diğer bir deyişle, psychosoma (astral bedeniniz) özgür bırakmak için fiziksel bedeninizi nasıl rahatlatmanız gerektiğini öğrenmeniz gerekir.
- Fiziksel rahatlamanın yanı sıra, ruhsal (vücut enerjisi) olarak da rahatlamalısınız. Çakralarınızı açmayı ve vücut enerjinizi doğru şekilde dağıtmayı bilirseniz, bu işlem daha kolay olacaktır. Fikir olarak, vücut enerjinize ulaşabilecek bir duruşa ulaşabilirseniz bu durum ruhsal rahatlamanızı biraz daha artıracaktır. Bu rahatlama sonucunda energosoma fiziksel vücudunuz ve astral bedeniniz aranızda bir bağ olacağı için, rahatlayabilirsiniz.
- Enerjinizi çakralarınızı açmak için harcamak tamamen gerekli değildir, yine de astral seyahate çıkmanıza çok büyük bir yardımı olabilir.
- Vücut enerjinizde ulaşmadığınız noktalar, astral bedeninizin fiziksel vücudunuza bağlı kalmasını sağlayabilir. Örneğin, kollarınızın ve bacaklarınızın rahat hissettiği noktaya gelebilir ve hatta astral vücudunuzun kafasını birazda olsa hareket bile ettirebilirsiniz ama göğsünüzdeki enerjiye ulaşamadığınız için, bilmediğiniz bir güç astral bedeninizi fiziksel vücudunuz içerisinde tutar.
2Astral bedenin fiziksel vücuttan çıkışı esnasında bilinci açık bir şekilde durmayı öğrenin. Astral seyahati öğrenme esnasında en önemli şey berraklıktır. Bilinci açık olmak; zihinsel uyanık bir konumda olup çevrede olan biten olayları anlamak ve haberdar olmak demektir. Berrak olmak demek, uyanık olmak demektir – yine de biz bu kelimeyi fiziksel vücudumuz için kafası karışık olmamak anlamında kullanmamaktayız.
- Fiziksel vücudumuz uyanık veya uyuyor olabilir. Bilincimiz açık veya kapalı olabilir. Astral seyahatin temel sırrı; fiziksel vücudunuzun uyurken bilincinizin açık kalmasıdır. Bilinciniz fiziksel bir uzuv değildir ve uykuya ihtiyacı yoktur.
3Yaşadığınız tecrübeleri hatırlamak. Üçüncü işlem ise, vücuttan ruhun nasıl ayrıldığını hatırlamak olacaktır. Bu bölüm genellikle herhangi bir eğitim veya bilgi gerektiren bir kısım değildir.
- Vücudunuzun dışında durduğunuz süre boyunca edindiğiniz tecrübeler, astral bedenin ‘’ekstrafiziksel beyini’’(veya parabian) tarafından kaydedilir. Bunun nedeni ise fiziksel bedeninize döndüğünüzde edindiğiniz bilgileri parabianden normal beyninize aktarmanız gerekmesidir. Bu olay hatırlama sürecinin özüdür.
- İşlemi yapmadan önce hatırlamanıza yardımcı olabilecek şeyler vardır. Kendi kendine telkin, astral seyahati yapmadan önce uygulayabileceğiniz bir tekniktir. Bu hatırlama tekniği, bir ifadeyi kendinize birkaç kere tekrar etmeniz ile oluşur. Beş veya on kere tekrar etmek, genelde yeterlidir. Bunu yüksek sesle söyleyebilir ve rahatlama moduna sonra geçerseniz daha iyi etkili olacaktır.
- Kendinize tekrarlayacağınız ifade basit ve açıklayıcı olmalıdır, örneğin; ‘’Vücudumdan bilinci açık bir şekilde çıkacağım ve geri döndüğümde her şeyi hatırlayacağım’’. Söylediğiniz cümleye dikkat etmek çok önemlidir ve söylerken ‘’enerjiniz ile’’ kendinize inanarak söyleyin.
- Astral seyahat esnasında öğrendiğiniz isimleri ve mekanlar kendinize sürekli olarak tekrar edin ve kendinize, uyandığınızda bu isimleri hatırlayacağınız telkininde bulunun. Fiziksel bedeninize kendi istediğiniz ile dönmeniz bilgilerinizin daha verimli bir şekilde aktarılmasına yardımcı olur.
- Yavaş bir şekilde uyanmak ve yaşadıklarınızı hatırlamaya çalışmak, astral sehayatiniz esnasında ediğiniz tecrübeleri hatırlamanız a çok önemli bir etmendir. Çok hızlı bir şekilde uyanır ve sonrasında gürültülü bir şekilde çalan alarmı hızlıca kapatırsanız, yaşadığınız tecrübeleri hatırlama imkanınızı da kaybedebilirsiniz.
- Yaşadığınız tecrübeleri hatırlamak için en ideal senaryo, yapacağınız fiziki eylemleri ağırdan almak olacaktır. Sesi yükselerek artan bir alarm bu hatırlama sürecinde yardımcı olacaktır. Vücudunu uyku modunda iken seyahat ile ilgili bir şey hatırlarsanız, herhangi bir hareket yapmadan önce kendi kendinize sormalısınız.
- Özetle; Vücudunuzu uyku moduna alın, bilincinizi açık tutun ve yaşadığınız tecrübeleri hatırlamaya çalışın.
Kaynak
- http://uk.iacworld.org/how-to-astral-project-for-beginners/